|
Если говорить открыто, то многие люди, которые имеют с рождения белоснежную улыбку, имеют кариес в той же степени, что и те, которые обладают желтым зубным налетом. Причин появления кариеса предостаточно, а вот меры по защите зубной эмали одни. Как избежать кариеса или же устранить его причины?
В природе существуют всего лишь 2 метода по защите зубной эмали от кариеса:
- укрепление и повышение чувствительности зубов;
- устранение уже имеющегося кариеса в ротовой полости.
1. Для укрепления зубов необходимо:
- пересмотреть свой рацион питания и добавить в суточную норму полезных элементов как можно больше продуктов с фтором и кальцием — рыба, мясо, фрукты и молочные продукты;
- перед приемом пиши накладывать на зубы специальные пластинки или обрабатывать их герметиком, который препятствует всякому скоплению кариесогенных элементов;
- чистить зубы только теми пастами, которые содержат в большей пропорции кальций или фтор. Также возможно использование ополаскивателя или геля для чистки с теми же элементами;
- принимать специальные аптечные таблетки для укрепления эмали. В таких таблетках присутствует невероятно высокая доля фтора. Естественно, такие таблетки должен выписать только врач;
2. Как устранить уже имеющуюся проблему:
- для начала посетить специалиста, внапример, в центре «Medicaldent» http://medicaldent.by/ и не составлять для себя курс лечения, этим должен заниматься только стоматолог;
- после каждого приема еды ополаскивать ротовую полость, использовать зубную нить или же чистить зубы с минимальным количеством зубной пасты;
- стараться меньше «есть на ходу». Подобные перекусы не только вредны для желудка, но и негативно влияют на состояние зубов. Необходимо составить план по приему пищи, и будет весьма хорошо, если завтраки, обеды и ужины будут проходить дома, когда под рукой есть все необходимые приспособления для очищения ротовой полости;
- следить и вовремя устранять зубной камень и налет. Каждые 6 месяцев необходимо обязательно посещать стоматолога для данной процедуры.
Эти приемы будут работать только при регулярном их соблюдении. Каждый день нужно следить за всеми процессами обработки рта самостоятельно. Забыть о проблеме поможет только полный комплекс и, естественно, наблюдение у специалиста.
Самостоятельная профилактика
1. Обязательно очищать зубы минимум 2 раза за день. Не нужно надеяться, что супер щетка или невероятно дорогая паста способны решить все проблемы и за раз избавить от налета или кариеса. К тому же электрические щетки подходят далеко не всем, и чтобы можно было ей воспользоваться, необходима консультация стоматолога.
2. После еды использовать жевательную резинку. Делать это нужно по истечению 15 минут после завершения трапезы. Кстати, жевательная резинка, содержащая ксилит заметно борется с кариесом и минимизирует кариесогенную обстановку в полости рта.
3. На протяжении всего дня пользоваться зубной нитью, которая сможет добраться даже в самые труднодоступные места. Зубная нить позволяет избавиться от застрявших между зубами кусочков пищи, тем самым снижает риск появления кариеса и еще большего его распространения.
|
