|
Невроз не получил в медицине более точного определения нежели – многофункциональное проявление расстройства нервной системы с затяжным характером. Причиной возникновения такого комплексного отклонения может стать нарушение норм социального взаимодействия, экологическое отравление, отсутствие отдыха при чрезмерной нагрузке.
Изучая данную тематику, Карен Хорни (американский психолог) определила невроз как защитную психическую реакцию от нежелательных социальных факторов, таких как излишний родительский контроль, подавление, общественная изоляция, агрессивное отношение. Для самозащиты психика создаёт механизм защитной реакции: от общества, навстречу к обществу и против общества.
Движение в направлении от людей вызвано необходимостью в самостоятельности, свободе, уединении. Если движение к обществу значит, проявляется нужда в подчинении, безопасности, любви. В направлении против общества объясняется потребностью в достижении успеха, признании обществом и триумфе. Эти три типа присущи каждому невротику с одним доминирующим.
Одно из типичных признаков проявления невроза можно назвать паническую атаку: человек чувствует боль и замирание в районе сердца, кругом идёт голова и не хватает кислорода. При неврозе сердца симптомы идентичны симптомам веготососудистой дистонии. Также может произойти расстройство жкт, повышение температуры тела, нарушение артериального давления. Результатом частых случаев панических атак становится возникновение различных фобий (параноидальный страх, обострённая боязнь смерти, сильный страх заболеть неизлечимой болезнью.).
Длительность таких расстройств может длится, как несколько дней, так несколько лет.
Невроз можно вылечить самостоятельно. Для этого, необходимо понять и увидеть в какие капканы нас то и дело толкает ум. Слишком сложные комбинации защитных реакциях на те или иные раздражители вырабатывает наш ум. И для того чтобы избавиться от них необходимо понять, как они работают и чем были вызваны.
Это очень сложное и в то же время самое простое занятие.
К примеру, когда человек боится, не зная, чего на самом деле, то и избавиться от страха не представляется возможным. Потому как страх — это всего лишь неуверенная оценка предстоящего. Неуверенность вызвана неприятным опытом. Другими словами, обострённый инстинкт самосохранения вызван небезопасной окружающей средой. Человеку, страдающему неврозом, предстоит осознать, что расценённая им опасность миновала. Для сравнения, животное, пережившее сильный шок пытается найти тихий угол для спокойного восстановления работы органов восприятия.
Примерно так и должен поступить человек. Благоприятной возможностью будет воспользоваться отпуском, создать спокойную обстановку и провести несколько недель в уединении. Таким образом, организм остынет от стрессового напряжения и даст возможность человеку трезво оценить свой недуг и принять необходимые меры для исцеления.
Также не стоит делать свою ситуацию особенной, так как это распространённое заболевание и не многие набираются смелости, что изменить себя к лучшему.
|
